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指压板有什么功效【新资讯】

发布时间:2019-10-17 15:29:55 阅读: 来源:吸污车厂家

在跑男中我们经常看到一种让跑男兄弟们谈之色变的道具,那就是指压板。既然指压板那么恐怖,指压板有什么功效呢?1.人脚下有很多的穴道,通过指压板的挤压、推拿,能够对人体的五脏六腑有很好的调整作用... < 在跑男中我们经常看到一种让跑男兄弟们谈之色变的道具,那就是指压板。既然指压板那么恐怖,指压板有什么功效呢?

1.人脚下有很多的穴道,通过指压板的挤压、推拿,能够对人体的五脏六腑有很好的调整作用。指压板比鹅卵石的柔韧性要好很多好,刺激也相对均衡,并且凹凸点设计比力规律。

2.指压板对脚部位的推拿,能够促进血液循环,疏通人体各个循环管道中的阻碍,促进各器官之间的协调。增进内分泌之平衡,缓和趋于紧张之系统。排泄体内毒素杂物,维护健康。加强新陈代谢功能,保持青春活力、刺激细胞产生活力,防止老化。恢复退化的器官机能,预防生病。免打针、免吃药、疗效神奇,坚持使用指压板可降低高血压、通便秘、促进血液循环、提高睡眠质量等明显功效。

3.不管是赤足还是穿着软底的鞋子走在指压板上,都能够对人体的足部起到推拿的作用,如果练习的时候采用的是跑步的方法,能够对足底起到足够的推拿作用,别的也可以对脚步和腿部的肌肉起到练习的作用,增强足的负重不变性。在使用指压板的过程中脚底应该感到非常的舒适,有被推拿的感觉。如果说不习惯,并且有很明显的痛感,应该穿软底鞋练习,或者减少练习时间。

4.经常使用指压板进行脚底推拿,能够促进新陈代谢,促进炎症,肿胀和疼痛的消退。消除紧张状态,使身心得到放松。提高自我防御能力,增强自我免疫机能;平衡内分泌,调节微循环,提高免疫力和自愈力;加深睡眠,会使人体感到身心轻松,解脱失眠困扰,足部推拿穴位可疏通经络,调节气血,促进新陈代谢。对年轻人及中老年人都是很适用的。

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